Что делать, если вас уволили?

Неправда ли, приятно ощущать себя в бизнесе победителем? Однако есть одна загвоздка - победы ничему не учат. И наоборот, ошибки и поражения всегда очень болезненны, зато именно они помогают расти над собой. Как не опускать руки и извлечь пользу из самых крупных ошибок? Тех, что привели к увольнению?

Дмитрий Багинский, корпоративный терапевт, тренер топ-команд, основатель baginskiy.pro

Я не претендую на роль ментора, который знает всю истину в последней инстанции. Я всего лишь тот, кто проходил это и готов поделиться своим рецептом. Что делать, когда вас уволили?

Окажите себе первую помощь

Признайте тот факт, что вам плохо и что все вышло не так, как вы себе представляли. Мне повезло разговаривать с человеком, который 20 лет готовил людей из спецподразделений для ведения диверсионной работы. По его оценке, 90% людей, получив сильное пулевое ранение, погибают в течение 1 минуты по причине психосоматики – ощущения глобальной несправедливости мира, в момент которого организм дает команду - умереть. Так что признайте свою боль и позвольте себе быть живым и раненым.

Наложите повязку

Примите факт, что вы - единственная причина всего, что с вами происходит. Пожалуй, это самый сложный, но ключевой момент. В 6-й Советской антарктической экспедиции в 1961 году врач-хирург Леонид Рогозов сделал сам себе операцию по устранению острого аппендицита. Он был там единственным врачом и обезболить себя на 100% он не мог, поскольку оперировать тогда было бы попросту некому. Так и вам придется работать без общей анестезии. Алкоголь – не поможет (пробовал). Важно быть ответственным, что не равно виноватым. Поймите, что своими действиями (словами, поведением, бездействием, мимикой, эмоциями, энергией) вы создаете течение в своей жизни. Благодаря вашим действиям к вам приплывали события, которые приносили победы и удовлетворение, таким же образом к вам «приплыло» и увольнение. Иными словами, вы сами управляете событиями в своей жизни, пусть и не всегда осознанно. Значит, в будущем вы можете сделать по-другому. И это большой шаг!

Пробирайтесь к своим

Теперь вам потребуется профессиональная помощь. Найдите человека, коуча, тренера, психолога, друга – кого угодно, кто сможет помочь увидеть картину со стороны. Никто не видит собственной пятой точки, и вы не исключение. Ищите, пока не найдете. И да, иногда это стоит денег.

Поваляйтесь в госпитале

Иногда побыть бездельником и лоботрясом вещь совершенно незаменимая. Боль должна утихнуть. Не бросайтесь в панике искать новую, хоть какую-нибудь работу. Сейчас будет очень полезно начать встречаться с людьми. Разными, разного возраста, разного опыта и из разных сфер. Разговаривайте с ними, рассказывайте им о себе и о своих переживаниях, спрашивайте их мнения и совета. Главное – будьте открытыми ко всему, что они скажут. Не бросайтесь оправдывать себя и не ищите сострадания. Гораздо полезнее для вас будет попробовать выключить внутренний передатчик и включить приемник и слушать, слушать, слушать. Помните – сейчас время осознаний.

Переживите фантомные боли

Внутренние диалоги теперь будут посещать вас с завидной регулярностью. «Надо было мне тогда сказать начальнику…» и прочие «если бы, да кабы». Не дайте им разъедать вас изнутри, поскольку они загубят драгоценные ростки осознания и важного опыта. Есть один действенный метод, как избавиться от этого – планирование. Планируйте каждый день недели. Нет идей – планируйте безделье: в 10 проснуться, в 11 сделать зарядку, в 12 кино, в 14 погулять с ребенком\мамой\папой, в 19 составить черновик резюме – и так все дни.

Пройдите реабилитационную терапию

Соберите обратную связь у максимального количества людей, с которыми вы работали. Спросите о ваших ошибках и слабых сторонах и, кстати, не выбирайте только тех коллег, кто был с вами в отличных отношениях и готов поддерживать в любой ситуации. Сейчас время собирать камни. Вам нужна не очередная «жилетка поплакать», а трезвая картина во всех тонах и градиентах. Не бойтесь обратиться даже к тому, кто уволил вас. Я гарантирую, что на этом этапе вас ждут удивительные и самые полезные открытия.

Снова в бой!

Принимайтесь за поиск работы. Сейчас вы уже на новом уровне. Все ваши навыки и таланты при вас, и к ним добавился реальный (а не теоретический) боевой опыт. Интересно, что большой процент именно уволенных людей чаще всего в этот момент начинают свой собственный бизнес. Если вы выберете продолжить работать в организации, то сайты по поиску работы и многочисленные рекрутинговые агентства – ваши новые союзники. Не направляйте резюме на общий ящик, звоните лично и встречайтесь. Как говорил Евгений Чичваркин, «если из 100 клиентов один согласился – ваш бизнес на грани рентабельности». Это теперь ваша «работа», которой вы должны посвятить все дневное «рабочее» время. Спланируйте ее.

Напоследок небольшая история из реальной жизни. В одном крупнейшем финансовом холдинге России искали топ-менеджера на пост главы одной из дочерних компаний. Почти все члены правления сошлись на одной кандидатуре, известной всему рынку. Его резюме впечатляло: ошеломительный карьерный рост, победа за победой на фоне сложных кризисных этапов в экономике, прекрасные рекомендации. Есть ли хоть один повод для сомнения? Казалось бы, нет, но удивил комментарий одного из членов правления: «Я вижу историю блистательных побед и ни одного поражения. Я бы не стал так рисковать».


Опубликовано на VC.ru 15/12/2018